Formée depuis 2023 en tant que guide en sylvothérapie et conscience végétale, c'est avec joie que je vous propose une nouvelle sortie le dimanche 12 mai à 10h pour une expérience immersive dans la nature en combinant les bienfaits de la sylvothérapie et de la sophrologie.

La sylvothérapie ou bain de forêt est une pratique ancestrale japonaise qui consiste à se "re"connecter à la nature en utilisant tous nos sens, en touchant les arbres, en respirant l'air pur de la forêt, ce qui procure un sentiment de paix et de bien-être intérieur.

La sophrologie va renforcer cette connexion à soi, à notre présence de l'instant, à la nature, à notre équilibre intérieur par des respirations, visualisations, relaxations..

Si vous êtes intéressés pour découvrir tous ces bienfaits, découvrir la magie de l'instant présent au coeur de la nature :

Inscrivez-vous sur le  formulaire ou par téléphone 06.95.54.78.92

PROCHAINES SORTIES SOPHRO-SYLVO  le 9 juin prochain