Un suivi de plusieurs séances est nécessaire pour intégrer la méthode et pour ressentir les bienfaits au quotidien.
Un minimum de 3 séances est indiqué pour acquérir de bonnes bases et obtenir de bons résultats suivant l'objectif recherché.
L'accompagnement personnalisé permet un bon suivi par rapport à un objectif précis.
La première séance permet de recueillir les informations et ainsi de cibler les objectifs du suivi sophrologique. Elle permet également de découvrir la méthode.
*ADULTE
La séance dure en moyenne 1h, elle commence par un échange avec le sophrologue suivi d'exercices respiratoires et psycho-corporels (respiration, mouvements du corps, visualisation positive..) pour finir avec un dialogue en rapport avec la séance.
TARIF : 50€ la séance
*ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISE
3mois d'accompagnement à raison de 6 séances toutes les 2 à 3 semaines environ
(possibilité de régler en 1, 2 ou 3 fois)
TARIF : 280€ les 6 séances
*ENFANTS - ETUDIANTS
La séance dure en moyenne 30mn à 1h, suivant l'âge de l'enfant. Elle est constituée d'exercices ludiques adaptés aux méthodes sophrologiques permettant un autre accès à la sophrologie et se termine par un dessin ou dialogue en rapport avec la séance.
TARIF : 40€ la séance
LA SOPHROLOGIE EST PRISE EN CHARGE PAR CERTAINES MUTUELLES
Vous pouvez retrouver une liste de ces mutuelles en suivant ce lien :Liste des mutuelles
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